Terapia pamięci dla seniorów
Jak wiadomo wraz z wiekiem nasza pamięć ulega zmianie. Funkcje poznawcze dotąd pracujące bez zarzutów nagle płatają nam i to nie małe figle. Gdzie położyłem klucze, gdzie są moje okulary, co zrobiłam z pilotem – te pytania mogą pojawiać się dużo częściej w świecie seniorów niż osób młodszych. Zaburzenia związane z pamięcią martwią każdego, ponieważ wszyscy chcemy mieć jak najlepszą pamięć. Seniorzy bardzo dotkliwie przeżywają swoje nawet najmniejsze potknięcia związane z pamięcią. Często zdarza się że przenoszą niepowodzenia pamięciowe na inne dziedziny życia twierdząc że „już się nie nadaję”, „jestem do niczego”, „kiedyś taki nie byłem” itd.
Terapia pamięci – o co tak naprawdę chodzi?
W terapii pamięci chodzi właśnie z jednej strony o uświadomienie seniorom, że problemy pamięciowe to proces naturalny i spotka każdego z nas prędzej czy później. Z drugiej jednak strony należy przez terapię pamięci dla seniorów wskazać rozwiązania. Terapia pozwala zatrzymać procesy starzejącego się organizmu a z drugiej strony może spowodować polepszenie się pamięci osoby starszej.
Pamięć pozwala na zapamiętywanie, przechowywanie i odtwarzanie informacji. Seniorzy największą trudność mają z pamięcią krótkoterminową, która od czasu do czasu nie daje o sobie zapomnieć. Dzięki pamięci krótkotrwałej wiemy co zdarzyło się przed chwilą, dzięki niej wiemy co jedliśmy na śniadanie i kogo wczorajszego dnia spotkaliśmy. Pamięć krótkotrwała na nie jaki poprowadzić nas przez system zapamiętywania w taki sposób by informacje dla nas potrzebne przenieść do pamięci długoterminowej.
Musimy wiedzieć że nie wszystko musimy zapamiętać, ważne są nawyki i system zapamiętywania w naszym życiu. Pytanie jest czy wypracowaliśmy sobie taki system i czy mamy wyrobione pewne nawyki jakie mogą nam „poprawić” pamięć. Czy mamy nawyk odkładania na miejsce? Czy mamy nawyk skupiania się na tym co mówi druga osoba? Czy mamy nawyk zatrzymania się, pomyślenia choć chwilę o sobie? Odpowiadając sobie na te pytania może się okazać że już od dawna nie mieliśmy momentu by uspokoić nasze myśli, nie mieliśmy chwili by posprzątać w przestrzeni w jakiej spędzamy bardzo dużo czasu. Proste zadania, proste czynności mogą i mają wpływ na rzeczy duże na naszą pamięć.
To że posprzątamy na swoim biurku, to że odłożymy klucze w to samo miejsce a okulary będą zawsze na stole, to są rzeczy bardziej związane z rutyną i nawykami niż z brakiem pamięci.
Nam dużo łatwiej zrzucić jest winę na złą pamięć, na pogarszające się funkcjonowanie mózgu niż praca nas sobą.
Arystoteles mawiał: „Jesteśmy tym co w życiu powtarzamy”. Jak wyglądają twoje nawyki? Jak ty powtarzasz czynności dnia codziennego? Kim jesteś? Jak funkcjonujesz?
Co znajdziemy na szkoleniu – Terapia pamięci dla seniorów
Na szkoleniu „Terapia pamięci dla seniorów” nie dość że opowiem ci o teoriach pracy nad pamięcią to przeprowadzę cię i pokażę zestaw pomocnych ćwiczeń pamięciowych jakie będziesz mógł wykorzystać w swojej pracy z osobą starszą. Teoria plus praktyka to moim zdaniem najlepsze połączenie jaki można sobie wyobrazić.
Z czego składa się kurs?
Moduł 1
Czego dowiesz się na kursie?
Moduł 2
Dlaczego zapominany?
Problemy pamięciowe w wieku senioralnym.
Jak rozwiązać problemy pamięciowe?
Odżywianie a pamięć.
Rysowanie oburącz.
3x ha
1/3 czy możesz być geniuszem?
Wizualizacja.
Pamiętnik.
Moduł 3 – ćwiczenia
Dokończ
Logika
Kreatywność
Kreatywność 2
Kreatywność 3
100 pytań do….
Quizy
Pamięć wzrokowa
Testy
Ćwiczenie kwiat
Karta pracy
Sudoku
Wykreślanka
Moduł 4
Kontrakt
Jak prowadzić zajęcia pamięciowe?
Bonus
To wszystko znajdziecie w jednym kursie. Co ważniejsze wiedza przedstawiana jest w ciekawy i pełen zaangażowania sposób. Każdego z was zachęcam do tego szkolenia, nie tylko dlatego że sama je stworzyłam ale co ważniejsze że może ono realnie wpłynąć na waszą pracę.
Seniorzy potrzebują terapii pamięci wy natomiast potrzebujecie się rozwijać, być ekspertami w swojej dziedzinie. Możecie to uczynić poprzez udział w kursach i szkoleniach jakie chociażby proponuje www.akademia-czas-seniora.pl.
Zapraszam Małgorzata Kospin