Jak zapobiec chorobie alzheimera wśród seniorów - czas-seniora
szukaj...
Sklep
  • Strona główna
  • Publikacje Publikacje
    • Dla seniora
    • Dla opiekuna
  • Szkolenia
  • Kontakt

Z myślą o seniorach

  1. Strona główna
  2. Publikacje
Pakiet Terapeuty zajęciowego część czwarta

PublikacjeDla seniora

JAK ZAPOBIEC CHOROBIE ALZHEIMERA?

Jak zapobiec chorobie alzheimera wśród seniorów

Ocenia się, że na świecie choruje na chorobę Alzheimera ok. 30 mln osób, w Polsce ok. 200 tys. Ze względu na starzenie się społeczeństw w krajach uprzemysłowionych zakłada się, że ilość chorych do roku 2050 potroi się. 

Przyczyna choroby nie jest znana i obecnie nie istnieją metody pozwalające na jej wyleczenie. Przypuszcza się, że choroba Alzheimera wpływa wiele czynników, gdzie rolę odgrywają czynniki genetyczne i środowiskowe oraz choroby współistniejące (np. choroby układu krążenia).Zapobieganie objawom choroby alzheimera.

Istnieją naukowe dowody na rozwoju choroby Alzheimera w związku z pewnymi zachowaniami, zwyczajami żywieniowymi, oraz uwarunkowaniami środowiskowymi.

Prawdopodobne czynniki obniżające ryzyko choroby Alzheimera

  • Podejmowanie czynności intelektualnych (np. gra w szachy lub rozwiązywanie krzyżówek)
  • Regularne ćwiczenia fizyczne
  • Utrzymywanie regularnych relacji społecznych (osoby samotne mają dwu-krotnie zwiększone prawdopodobieństwo rozwoju demencji związanej z chorobą Alzheimera w późniejszym wieku niż osoby, które nie były samotne)
  • Dieta śródziemnomorska bogata w warzywa, owoce i z niską zawartością nasyconych tłuszczów uzupełniona w szczególności o: witaminy z grupy B, a zwłaszcza w kwas foliowy, curry, kwasy tłuszczowe omega-3, a w szczególności kwasy dokozaheksaenowe, soki warzywne i owocowe
  • Wysokie dawki witaminy E działającej antyoksydacyjnie (w połączeniu z witaminą C). W przeprowadzonych badaniach przekrojowych wydają się zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera, ale nie zmniejszają go w badaniach randomizowanych i obecnie nie są zalecane, jako leki zapobiegające, gdyż zaobserwowano, że zwiększają ogólną śmiertelność.
  • Umiarkowane spożycie alkoholu (piwo, wino, wódki)
  • Leki obniżające poziom cholesterolu (statyny) zmniejszają ryzyko choroby Alzheimera w badaniach opisowych, ale jak do tej pory nie w badaniach kontrolowanych z randomizacją.

Jak wskazują przeprowadzone badania opisowe Długie stosowanie niesteroidowych leków przeciw zapalnych (NLPZ) w zmniejszeniu objawów zapalenia stawów i bólu jest związane z obniżeniem prawdopodobieństwa wystąpienia choroby Alzheimera, ale ryzyko związane ze stosowaniem leków zdaje się przeważać korzyści związane ze stosowaniem ich, jako pierwotnego środka prewencyjnego.

  • Kategorie: Dla seniora, Dla opiekuna
  • dodano: 20.09.2017
  • Komentarze: 0 »
Sklep
Nowy baner
  • Strona główna
  • Publikacje Publikacje
    • Dla seniora
    • Dla opiekuna
  • Szkolenia
  • Kontakt
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Copyright © 2019 czas-seniora.pl

  • Strona główna
  • Publikacje
  • Szkolenia
  • Kontakt
  • Dla seniora
  • Dla opiekuna

Modal title

...