Czas Seniora.pl
Dziś jest czwartek,
24 sierpnia 2017

Dieta – Antoni Huczyński

Dieta według pana Antoniego Huczyńskiego

Dieta kojarzy nam się często z wyrzeczeniem, głodem i nieprzyjemnością. Zupełnie inne spojrzenie ma na dietę pan Antoni Huczyński. Dla niego dieta to sposób życia dbania o siebie i o swoje życie. Zobaczcie sami co o diecie mówi pan Antoni.


Targi Aktywni 50+ zakończone sukcesem!

Targi Aktywni 50+ zakończone sukcesem!

V edycja targów Aktywni 50+ przeszła już do historii. Obecność ponad 120 wystawców oraz ogromne zainteresowanie ze strony 3900 zwiedzających nie tylko z województwa wielkopolskiego, ale też innych regionów naszego kraju, potwierdziło rangę tego wydarzenia w Polsce, jako ważnej i cenionej inicjatywy wspierającej rozwój i samorealizację osób po 50 roku życia.

Szeroki zakres tematyczny

Ważnym atutem targów jest bardzo szeroki zakres prezentowanych produktów i usług. Zróżnicowany zakres tematyczny odpowiada potrzebom dzisiejszych seniorów, u których zauważa się chęć samodoskonalenia i zagospodarowania czasu wolnego. W gronie wystawców pojawiły się firmy prezentujące sprzęt rehabilitacyjny, ortopedyczny, środki pielęgnacyjne i zdrową żywność. Uwagę zwiedzających zwróciły także ośrodki rozwoju osobistego, szkoły tańca i kluby hobbystyczne. Wyjątkowo ciekawą ofertę zaprezentowały również sanatoria, uzdrowiska, pensjonaty, akademie III wieku i fundacje działające na rzecz osób starszych.

Uroczyste otwarcie

Pierwszego dnia targów przed licznie zgromadzoną widownią odbyło się uroczyste otwarcie, w którym uczestniczyli m.in.: Andrzej Byrt, Prezes Zarządu Międzynarodowych Targów Poznańskich, Ryszard Grobelny, Prezydent Miasta Poznania i Tomasz Bugajski, Członek Zarządu Województwa Wielkopolskiego. Wiele emocji uczestnikom dostarczył występ zespołu Dzieci Jarocina, który odbył się tuż po oficjalnej uroczystości oraz popołudniowy koncert Zbigniewa Wodeckiego. Wydarzenia te miały miejsce w jednym z najnowocześniejszych obiektów Międzynarodowych Targów Poznańskich – Sali Ziemi oferującej wyjątkowe możliwości aranżacji wydarzeń koncertowych.

Warsztaty, prelekcje i pokazy

Równolegle z targami odbywały się liczne wykłady oraz spotkania o charakterze rozwojowo-szkoleniowym, przygotowane we współpracy z partnerami targów. W sumie goście targowi uczestniczyli w około 40 odrębnych wydarzeniach, które podzielono na warsztaty edukacyjno-rozwojowe, artystyczne oraz zajęcia sportowo-ruchowe. Zainteresowaniem uczestników targów cieszyły się m.in. dwie ważne prelekcje:  „Bezpieczny Senior” zorganizowana przez Komendę Wojewódzką Policji, IPLA i Uniwersytet Srebrnego Wieku oraz „Psychologia w sytuacjach zagrożenia”, którą poprowadził znany polski aktor, Robert Moskwa. Frekwencja dopisała również podczas prelekcji: „Jak uchronić się przed pułapką zadłużenia” i „Bezpieczeństwo seniorów w sieci”.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Seniorzy, ich rodziny oraz przyjaciele swoich sił spróbowali także podczas warsztatach rysunkowych i decoupage, pokazów tańców orientalnych, gry w bule, ćwiczeń z konsolą XBOX, gimnastyki 50+, jogi, Tai Chi. Hitem targów okazały się również warsztaty bębniarskie, decoupage, filcowania na sucho, dziergania na palcach, sesja śmiechu i trening pamięci.

Targi Aktywnych 50+ zapewniły gościom nie tylko relaks i dobrą zabawę, ale i możliwość skorzystania z badań profilaktycznych, m.in. słuchu, gęstości kości pod kątem osteoporozy, a także z porad dotyczących fizjoterapii, dietetyki i kosmetologii. Te i wiele innych usług oferowali wystawcy zgromadzeni w specjalnej Strefie Zdrowia.

Forum Wymiany Doświadczeń

W ramach targów Aktywni 50+ odbyła się również Międzynarodowa Konferencja Forum Wymiany Doświadczeń zorganizowana przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu. Głównym celem Forum był rozwoju polityki regionalnej oraz wymiana doświadczeń i wiedzy z zakresu innowacji teleinformatycznych (ICT). Uczestnicy Forum wzięli udział w warsztatach kreatywnego myślenia, których tematyka dotyczyła m.in.: projektowania szpitali i sal chorych, telecentrum interwencyjno-informacyjnego, elektrycznej recepty, innowacji wspierających klienta usług społecznych. Konferencja została zorganizowana w ramach projektu CASA: Consortium for Assistive Solutions Adoption (Konsorcjum na Rzecz Przyjęcia Rozwiązań Pomocowych), który realizowany jest w ramach programu INTERREG IVC współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego.

Do zobaczenia w 2015

Kolejne spotkanie Aktywnych 50+ na terenie Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się w terminie 28-29.03.2015r.

Już teraz serdecznie zapraszamy do udziału!


Telefon zaufania dla seniorów

Telefon zaufania dla seniorów

„Troski i kłopoty dzielone z drugim człowiekiem maleją o połowę” to motto Telefonu Zaufania dla osób starszych, który w październiku ubiegłego roku zainicjował swoją działalność. Od kwietnia Telefon rozszerza godziny funkcjonowania. Jego numer to 22 635 09 54.

Telefon Zaufania dla osób starszych szczególnie adresowany jest do osób starszych, samotnych, potrzebujących wsparcia psychologicznego. Ma przeciwdziałać izolacji społecznej osób starszych, a jednocześnie pełnić funkcję informacyjną i doradczą. Znaczna część rozmów dotyczy porad i informacji: co, gdzie, kiedy, co jest niesłychanie ważne dla ludzi starszych często nie orientujących się w realiach szybko zmieniającego się życia i możliwościach.

W ciągu czterech pierwszych miesięcy dyżuranci Telefonu Zaufania dla osób starszych odebrali ok. 200 rozmów. I choć początkowo Telefon zaufania miał mieć skalę lokalną i obsługiwać Mazowsze, to dziś możemy się pochwalić telefonami od seniorów z całej Polski. Tematyka rozmów to przede wszystkim wsparcie w chorobie, radzenie w poczuciu osamotnienia i bezradności. To też informowanie o inicjatywach na rzecz seniorów i zachęcanie do udziału w nich. Zdarzyły się też telefony o charakterze interwencyjnym i wierzmy, że rozmowa z profesjonalnymi dyżurantami Telefonu zaufania pomogła w zażegnaniu niejednej sytuacji kryzysowej. – kontynuuje J. Mielczarek

Od kwietnia Telefon zaufania działa w poniedziałki, środy i czwartki w godzinach 17.00 – 20.00, we wtorki w godz. 9.00 – 12.00. Dodatkowo we środy w godz. 14.00 – 16.00 ma miejsce dyżur z tematyki choroby Alzheimera.

http://wiadomosci.ngo.pl/wiadomosci/972670.html?utm_source=prenumerata&utm_medium=email&utm_campaign=07.04.2014


Mała zmiana – wielka różnica

Mała zmiana – wielka różnica

Organizacja mieszkania pod kątem dopasowania do kondycji osoby starszej nie musi oznaczać wielkiej i kosztownej rewolucji. Wystarczy kilka drobnych zmian, aby senior poczuł się pewnie w nowym miejscu. Dodatkowo, należy pamiętać, że aranżacja mieszkania zawsze powinna być dopasowana do aktualnej kondycji fizycznej osoby starszej.

Wygospodaruj oddzielny pokój. Jeśli to możliwe, zapewnij osobie starszej samodzielny pokój, w którym będzie mogła spokojnie odpocząć i umieścić w nim najbliższe jej przedmioty.  Dodatkowo, lokalizacja pokoju seniora mającego problem z poruszaniem się, powinna skracać jego drogę do pomieszczeń, z których korzysta najczęściej. W przypadku mieszkań piętrowych, toaleta powinna znajdować się na tym samym poziomie co jego pokój. Należy pamiętać, że osoby starsze często borykają się również z innym dolegliwościami, takimi jak nietrzymanie moczu (NTM), które wymaga częstych wizyt w toalecie. Krótka droga do toalety będzie dla seniora dużym udogodnieniem oraz zapewni łatwy dostęp do niezbędnych produktów dedykowanych osobom z NTM (np. pieluchomajtki TENA Pants).

Zadbaj o odpowiednie ustawienie mebli. Ważne, aby domowe wyposażenie nie przeszkadzało seniorowi w swobodnym przemieszczaniu się i nie krępowało jego ruchów. Osoby starsze, które na co dzień pomagają sobie balkonikiem ortopedycznym, również potrzebują więcej miejsca. Czasem wystarczy odpowiednio przemeblować pomieszczenia lub pozbyć się niepotrzebnego sprzętu, aby zapewnić seniorowi swobodę. Należy także zadbać
o to, by ostre i wystające krawędzie niektórych mebli nie stanowiły zagrożenia.

Zwróć uwagę na podłoże. Seniorzy mogą potykać się o wystające rogi dywanu. Dlatego, aby wyeliminować ryzyko upadku warto przymocować dywan do podłogi taśmą dwustronną.  Można rozważyć także zamianę dywanu na wykładzinę lub całkowicie zrezygnować
z zakrywania podłogi. W tym drugim przypadku należy jednak zadbać o to, by podłoga nie była zbyt śliska.

Pamiętaj o odpowiednim oświetleniu. Dobre światło potrzebne jest podczas czytania
i robótek ręcznych, ponieważ nie męczy wzroku. Poza tym, sprawne poruszanie się po dobrze oświetlonym pomieszczeniu jest dla seniora bardzo ważne, podobnie jak dobra widoczność najważniejszych dla niego przedmiotów. Dlatego dodatkową lampkę w pokoju seniora umieść tuż obok łóżka na wypadek, gdyby w nocy podopieczny chciał z niego wstać.

Zainstaluj poręcze. W samodzielnym funkcjonowaniu seniora w mieszkaniu bardzo pomocne są wszelkiego rodzaju uchwyty, drążki i barierki. Podczas wstawania i poruszania się, pozwalają seniorowi podtrzymać się i odciążyć ciało. Są także awaryjnym zabezpieczeniem w momencie poślizgu czy potknięcia. Takie poręczę są przydatne przede wszystkim w toalecie i łazience, gdzie należy pamiętać również o zabezpieczeniu posadzki matą antypoślizgową.

Wyznacz stałe miejsce dla ważnych rzeczy. Najpotrzebniejsze przedmioty, jak telefon czy lekarstwa powinny być zawsze w dostępnym i widocznym dla seniora miejscu. Takie rozwiązanie pozwoli osobie starszej czuć się swobodnie w mieszkaniu i unikniemy niepotrzebnego stresu w sytuacji, gdy podopieczny nie będzie mógł znaleźć danego przedmiotu. Rzeczy, z których senior korzysta najczęściej, powinny być umieszczone na wysokości rąk. Pozwoli to uniknąć częstego schylania się.

Oznakuj mieszkanie. Wskazówki w formie prostych tabliczek sprawdzają się szczególnie, jeśli osoba bliska ma problemy z pamięcią. Napisy typu: „łazienka” lub strzałki kierujące do konkretnych pomieszczeń, pomogą osobie starszej w orientacji przestrzennej. Na szufladach można umieścić informacje z ich zawartością. Dzięki temu, codzienne czynności, jak ubiór, przygotowanie posiłku, będą przychodzić seniorowi łatwiej.


Zachowaj ostrość widzenia po 40. roku życia

Zachowaj ostrość widzenia po 40. roku życia

Wzrok uznawany jest za jeden z najważniejszych i najbardziej potrzebnych zmysłów. Już nawet niewielkie problemy z widzeniem potrafią znacznie utrudniać codzienne czynności. Z tego względu wielu osobom ciężko pogodzić się z naturalnym i nieodwracalnym procesem pogarszania wzroku wraz z wiekiem. Tym bardziej, że nie jest łatwo przyzwyczaić się do noszenia okularów korekcyjnych jeśli przez ponad 40 lat życia nie były nam one potrzebne. Dlatego też jeśli zauważamy, że nasze widzenie nie jest już tak dobre jak kiedyś, warto zamiast okularów zastanowić się nad wyborem multifokalnych soczewek kontaktowych.

Dojrzały wiek, a szczególnie przekraczanie granic 40. czy 50. lat jest dla wielu osób dużym przeżyciem. Nazywanie wieku średniego okresem drugiej młodości jest pewną próbą oszukania czasu, którego z biegiem lat coraz bardziej nam brakuje. Tym bardziej, że dzisiaj dojrzałe osoby potrafią być tak samo aktywne, zarówno zawodowo i towarzysko jak 20-latkowie. Tym trudniej jest zaakceptować różnorodne niedomagania organizmu.

Jedną z pierwszych oznak dojrzałości wieku jest prezbiopia, nazywana również starczowzrocznością. Problem pojawia się u wielu osób mniej więcej po 40 roku życia. Prezbiopia spowodowana jest stopniową utratą zdolności akomodacyjnej oka, co skutkuje osłabionym widzeniem na bliskie odległości. Wpływa na widzenie zarówno u osób krótkowzrocznych, które odkrywają potrzebę zdejmowania swoich okularów, osób miarowych, które wcześniej nie miały problemów z wadą wzroku oraz osób nadwzrocznych, które mogą mieć najpierw problemy z widzeniem bliskim, a później również z dalekim. Rozwiązanie problemu, jakim jest noszenie okularów nie tylko utrudnia wzmożoną aktywność, ale także nie zapewnia stuprocentowego powrotu do jakości widzenia sprzed pojawienia się wady. Okulary ograniczają bowiem pole widzenia. Dzięki soczewkom multifokalnym osoby w średnim wieku mogą zachować nie tylko dobre widzenie, ale także komfort wykonywania codziennych czynności, takich jak uprawianie sportu, czytanie, gotowanie. Soczewki AIR OPTIX® AQUA MULTIFOCAL są więc praktyczną formą korygowania wady wzroku. Jest to rozwiązanie zaawansowane technologicznie, estetyczne i wygodne dla osób z prezbiopią.

Miesięczne soczewki AIR OPTIX®AQUA MULTIFOCAL dostępne są w dobrych salonach optycznych, gabinetach okulistyczny na terenie Polski.

Więcej informacji na temat soczewek kontaktowych dostępnych jest na www.cibavision.pl


Dni Seniora we Wrocławiu

Dni Seniora we Wrocławiu

Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza na kolejną już edycję „Marszu Kapeluszy” inaugurującego Dni Seniora we Wrocławiu, które odbędą się pomiędzy 14 – 21 Września 2013.

„Marsz Kapeluszy” na przełomie ostatnich lat przerodził się we wrocławską tradycję
i stanowi preludium do cyklu imprez odbywających się podczas święta seniorów, których koordynatorem jest Wrocławskie Centrum Seniora. Uroczysty marsz, który wyruszy spod przejścia na ul. Świdnickiej, zaplanowano 14 Września na godzinę 10:30. Na wszystkich uczestników barwnego korowodu czeka wiele atrakcji, które będą trwać przez cały następny tydzień.

Podczas przemarszu zagrają na żywo rozmaite kapele oraz Trubadurzy. Poznamy także laureatów konkursu na komiks „O dziadku, wnuczku i…”, do udziału, w którym już teraz gorąco zapraszamy. Następnie Władze Miasta przekażą Seniorom symboliczne klucze
do bram Wrocławia, dając wyraźny znak, że nadszedł czas na ich tygodniowe panowanie
w Stolicy Dolnego Śląska.

Dzięki Partnerom wspierającym Wrocławskie Centrum Seniora, grafik na kolejne siedem dni będzie obfity w liczne atrakcje. Odbędą się Targi Senioralne, Przegląd Chórów, Dożynki Działkowe, wykłady i warsztaty w Dolnośląskiej i Miejskiej Bibliotece Publicznej, a także rozmaite zabawy taneczne.

Nasi Partnerzy – Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN oraz Aquapark Wrocław, z myślą
o miłośnikach aktywności fizycznej zorganizują Olimpiadę dla Seniorów. W Kinie Nowe Horyzonty będzie można obejrzeć filmy ze specjalnie przygotowanego dla osób starszych repertuaru z uwzględnieniem rabatów, zaś Biuro Festiwalowe IMPART 2016 pamiętając
o fanach dobrej muzyki, zaprosi na koncert Jerzego Połomskiego. Straż miejska przygotuje wykłady na temat bezpieczeństwa, natomiast Apteka Świętego Macieja – wykłady poświęcone tematyce zdrowotnej.

Koordynatorem powyższych działań jest jednostka miejska – Wrocławskie Centrum Seniora, będące częścią Centrum Informacji i Rozwoju Społecznego, której celem jest bezustanna aktywizacja życia zawodowego, publicznego i kulturalnego osób starszych. Misją Centrum jest wspieranie Seniorów i koordynowanie działań wielu organizacji działających na rzecz Seniora w różnych płaszczyznach. Wrocławskie Centrum Seniora jako pośrednik przekazu informacji pomiędzy oferentami usług senioralnych, a ich odbiorcami zachęca wszystkich
do nawiązania ścisłej współpracy mając na celu przede wszystkim dobro osób starszych.

Patronatem imprezy jest Wrocław – Europejska Stolica Kultury 2016.

Po szczegóły zapraszamy na nasze strony internetowe: www.dniseniora.pl 
i www.seniorzy.wroclaw.pl , a także do naszej siedziby, mieszczącej się na Placu Dominikańskim 6 (pokój numer 20) we Wrocławiu. Zachęcamy Państwa do śledzenia naszych informacji o nadchodzących wydarzeniach i nawiązywania współpracy.

Telefon kontaktowy: 71 772 49 13


Zdrowy Festiwal

„Ogród Zdrowia” Festiwal Dobrego Samopoczucia Fundacji Zdrowy Kontakt

Serdecznie zapraszamy na dawkę zdrowia, nowości i pozytywnych emocji! Wszystkich, którzy pragną urozmaicić sobie czas weekendu, zapraszamy 2 czerwca 2013 roku na Festiwal Dobrego Samopoczucia w zaciszu Ogrodu Botanicznego UJ (ul. Kopernika 27). Naszym celem jest w interesujący i interdyscyplinarny sposób promować profilaktykę zdrowia, mogącą mieć formę przyjemności, radości i odpoczynku. Dbanie o zdrowie dotyczy każdego, dlatego atrakcje, jakie dla Państwa przygotowaliśmy, skierowane są zarówno dla młodszych jak i dla starszych.

W trakcie Festiwalu będzie okazja uczestniczenia w wykładach dotyczących zdrowia, w warsztatach tańca oraz we wspólnych grach terenowych i integracyjnych. Ponadto, osoby zainteresowane będą miały okazję zmierzyć sobie ciśnienie krwi oraz stężenie glukozy we krwi, przejść szkolenie z zakresu pierwszej pomocy czy dowiedzieć się, jak bezpiecznie i skutecznie uprawiać Nordic Walking. A wszystko to bezpłatnie i w pięknych okolicznościach przyrody!

Zapraszamy na naszą stronę http://zdrowykontakt.pl/, by zapoznać się ze szczegółowym planem Festiwalu

 


Uciążliwe swędzenie

Uciążliwe swędzenie

Drapanie to nasza naturalna, często nieświadoma i niemożliwa do powstrzymania reakcja obronna na świąd. Ta, z pozoru błaha czynność, może doprowadzić do wielu problemów: wysypek, ran, zgrubień skóry, a nawet poważnych infekcji. Dlatego w przypadku uciążliwego swędzenia, warto stosować preparaty, które przynoszą szybką ulgę i łagodzą odczyn zapalany. Dr Mirosława Gałęcka podpowiada, jak poradzić sobie z tą dolegliwością.

Świąd skóry może mieć cztery przyczyny: dermatologiczne, czyli powodowane przez procesy zapalne skóry, systemowe, związane z zaburzeniami pracy narządów wewnętrznych, neurologiczne wynikające z chorób układu nerwowego oraz psychogenne, czyli np. stres. Swędzenie, choć wydaje się niegroźne, często powoduje dyskomfort, obniża jakość życia, powoduje nerwowość i drażliwość. Równie niebezpieczne może być drapanie, czyli nasza pierwsza reakcja obronna, kiedy pojawia się świąd. Warto zatem szukać bezpiecznych rozwiązań, które szybko pomogą pokonać tą dolegliwość. Skutecznym preparatem, przynoszącym ukojenie, jest maść L3® Prurigo.

Świąd to objaw wielu chorób. Leczenie powinno polegać na usunięciu źródła problemu. Jednak aby uchronić się przed ciągłym drapaniem i zmianami skórnymi należy podjąć leczenie objawowe. Stosowanie odpowiednich maści i kremów łagodzi swędzenie, przywraca właściwą funkcję ochronną skóry, zapobiega ewentualnym odczynom zapalnym– mówi dr Mirosława Gałęcka.

L3® Prurigo to preparat o działaniu ochronno-pielęgnacyjnym, który na długo zabezpiecza przed czynnikami drażniącymi. Można go również stosować jako środek ochronny w profilaktyce świądu. Preparat łagodzi swędzenie, pieczenie, odparzenia i podrażnienia skóry. Polecany jest m.in. przy atopowym zapaleniu skóry, rybiej łusce, świądzie odbytu i okolic intymnych, wypryskach potnicowych oraz kontaktowych niealergicznych.

Preparat dostępny jest w aptekach bez recepty. Cena za opakowanie 25 g to około 28 zł.

Więcej informacji znajdą Państwo na stronie www.swiad.pl


„Wypieki ze smakiem” – nowa kolekcja w ofercie wydawnictwa IMP

„Wypieki ze smakiem”

Wydawnictwo International Masters Publishers, które obchodzi w tym roku piętnastolecie działalności na polskim rynku, wprowadziło do swojej oferty nową kolekcję wydawniczą. Tym razem powinni zainteresować się nią wszyscy, którzy uwielbiają domowe wypieki, pasjonują się kulinariami i z przyjemnością spędzają czas na kuchennych eksperymentach.

Już od piętnastu lat naczelną zasadą wydawnictwa IMP w Polsce jest tworzenie ciekawej oferty wydawniczej, która doskonale sprawdzi się w każdej rodzinie. Nieustannie przyświecającą nam ideą jest proponowanie czytelnikom interesujących tematów w atrakcyjnej postaci i przystępnej formie – mówi Katarzyna Gorzkowska-Pasek, Dyrektor Generalny wydawnictwa IMP. Odpowiadając na zainteresowanie klientów, wprowadziliśmy do naszej oferty serię „Wypieki ze smakiem”. Dedykowana jest ona wszystkim miłośnikom nie tylko słodkości, ale także tym, którzy chcą poprawić swoje kulinarne umiejętności oraz dobrze bawić się podczas rodzinnych wypieków. Żeby wszystkie przepisy wychodziły idealnie, zdecydowaliśmy się wzbogacić kolekcję o profesjonalne foremki, które ułatwią przyrządzanie pysznych deserów i ciast – dodaje Gorzkowska-Pasek.

Dbając o wysoką jakość merytoryczną swoich publikacji, wydawnictwo IMP współpracuje z najlepszymi firmami z rynku wydawniczego i naukowego. Wśród partnerów firmy znajdują się między innymi takie marki jak Highlights, PWN, History Channel oraz Pantheon.

Więcej informacji o serii „Wypieki ze smakiem” i innych tytułach dostępnych w ofercie IMP można znaleźć na stronie www.imponline.pl.

IMP (International Masters Publishers) tworzy produkty skierowane do czytelników na całym świecie. Od ponad 40 lat wydaje kolekcje przeznaczone dla domu i rodziny: od gotowania do szydełkowania, od ogrodnictwa do majsterkowania, od nauki angielskiego do muzyki klasycznej, od komputerów po świat dzikich zwierząt. IMP może poszczycić się olbrzymią ofertą publikacji dla czytelników w różnym wieku. Kolekcje są pisane przystępnym językiem, a ilustracje i zdjęcia nadają im niepowtarzalny charakter i dodatkowo pobudzają wyobraźnię.

Więcej informacji można znaleźć na stronie http://www.imponline.pl/

Kontakt dla mediów:

Piotr Pocztarek, CORE PR

 

Tel. 22 402 96 10, tel. kom. 501 375 881

 

Email: Piotr.Pocztarek@corepr.pl

 

Paweł Baranowski, CORE PR

Tel. 22 402 96 10, kom. 502 389 232

Email: Pawel.Baranowski@corepr.pl


Domy Opieki woj. łódzkie

Dom Pomocy Społecznej

ul.ul. Armi Krajowej 34
98-200 Sieradz

tel. (43) 827 96 74, (043) 827 69 80
fax. (43) 827 96 74

mail: dps-sieradz@wp.pl
www:www.dps-sieradz.com.pl
woj.: Łódzkie
powiat: sieradzki

Dom Pomocy Społecznej Nr 3

ul.Paradna 36
93-345 Łódź

tel. (42) 645 70 55
fax. (42) 645 79 71

mail: dpsparadna@neostrada.pl
www:3dps.dot.pl
woj.: Łódzkie
powiat: Łódź

Dom Pomocy Społecznej

95-070 Aleksandrów Łódzki
Rąbień AB 59
tel. (042) 712 19 80, (042) 712 19 96

mail: dps@dpf.static.net
woj.: Łódzkie
powiat: zgierski

Dom Pomocy Społecznej

ul.Mickiewicza 1
95-035 Ozorków

tel. (042) 718 93 55

mail: dps_ozorkow@go2.pl
woj.: Łódzkie
powiat: zgierski

Dom Pomocy Społecznej

ul.ul. Krzemieniecka 7/9
94-017 Łódź

tel. (042) 686 06 49, (042) 686 00 10
fax. (042) 686 00 10

mail: wlokniarzlodz@domypomocy.pl
www:www.wlokniarzlodz.domypomocy.pl
woj.: Łódzkie
powiat: Łódź

Dom Pomocy Społecznej

99-306 Łanięta
Wola Chruścińska
tel. (024) 356-71-74; 356-71-95
fax. (024) 356-71-74

mail: wolachruscinska@dps.pl
www:www.wola.domypomocy.pl/index.htm
woj.: Łódzkie
powiat: kutnowski

Dom Pomocy Społecznej

ul.Oporowska 27
99-300 Kutno

tel. (024) 253 33 15, (024) 253 33 17
fax. (024) 254 25 36

mail: dps_oporowska@tlen.pl
woj.: Łódzkie
powiat: kutnowski

Dom Pomocy Społecznej

ul.Skrzynno 13
98-311 Ostrówek

tel. (0-43) 841 50 60

mail: dpsskrzynno@wp.pl
woj.: Łódzkie
powiat: wieluński

Dom Pomocy Społecznej

ul.Biskupice 72
98-210 Sieradz 2

tel. (0-43) 827-46-95
fax. (0-43) 827-46-95

mail: dps@invar.net.pl
www:www./bip-dps.biskupice.spsieradz.finn.pl
woj.: Łódzkie
powiat: sieradzki

Dom Pomocy Społecznej

98-240 Szadek
Przatówek 1
tel. 043 675 12 29

mail: dpsprzatowek@op.pl
www:www.republika.pl/dpsszatowek
woj.: Łódzkie
powiat: bełchatowski

Dom Pomocy Społecznej

ul.Łochyńsko 75A
97-340 Rozprza
Łochyńsko
tel. (044) 615 80 13 (044) 615 83 85
fax. (044) 615 80 13

mail: dps.lochynsko@wp.pl
www:www.dpslochynsko.pl
woj.: Łódzkie
powiat: piotrkowski

Dom Pomocy Społecznej

ul.Kilińskiego 2
99-100 Łęczyca

tel. (0-24) 721 30 01
fax. (0-24) 721 30 01

mail: dpsleczyca@op.pl
woj.: Łódzkie
powiat: łęczycki

Dom Pomocy Społecznej

ul.Krasickiego 138
97-500 Radomsko

tel. (044) 682 08 40, (044) 682 15 91
fax. (044) 682 08 41

mail: dps_radomsko@wp.pl
woj.: Łódzkie
powiat: radomszczańśki

Dom Pomocy Społecznej Nr 1 w Tomaszowie Mazowieckim

ul.Polna 56
97-200 Tomaszów Mazowiecki

tel. 044 724-26-45
fax. 044 724-27-31

mail: dps@tomaszow.com.pl; filia.dps@tomaszow.com.pl
www:www.tomaszow.pl/dps
woj.: Łódzkie
powiat: tomaszowski

Dom Pomocy Społecznej nr 2

ul.Jana Pawła II 37
97-200 Tomaszów Mazowiecki

tel. 0-44 724-32-47, 724-33-59
fax. 0-44 724-32-47, 724-33-59

mail: dps2@vernet.pl
www:www.dps2.vernet.pl
woj.: Łódzkie
powiat: tomaszowski